ホワイトチアシードの正しい食べ方

 

間違っても3食全部をホワイトチアシードに置き換えてはいけません!

 

ホワイトチアシードは、飲むなら30分〜1時間以内、 ゼリー、プリン等のデザートなら2時間以上置くのがおススメです。

 

料理に混ぜるなら見た目にもいい白がいいと思いますよ。

 

どうせ摂るならホワイトチアシードの方を オススメします。 ... ダイエット効果を期待するなら、断然ホワイト!

 

ホワイトチアシードを購入したはいいが、食べ方がわからない人がいます

 

食べ方 簡単なほうがいいと思っている人が大半をしめています。
なので、何かに混ぜて食べるというのが一番簡単な食べ方ですよね。

 

@ヨーグルトに混ぜる
A納豆に混ぜる

 

この他にも色々なモノに混ぜ混ぜして食べてみてはどうでしょうか?

 

ホワイトチアシードはお水で戻しましょう。
間違ってもお湯を使用して戻すことはしないで下さい!

 

ホワイトチアシードはどこで売っているのでしょうか?

 

ホワイトチアシードは商品としては、種類が豊富に販売されています。
おなじみの楽天市場はもちろんのこと、amazonなどの通販、そして、実店舗ではコストコや
成城石井、お近くのスーパーなどでも購入できると思います。

 

種類が色々多く出ていますので、迷うかもしれませんが、価格などご自分にあったものを選んで下さい。

更新履歴